Premià de Mar compte environ 28 000 habitants. La population est en majorité catalane et espagnole, mais la ville accueille également une communauté internationale croissante, notamment de Français, Britanniques, Allemands et Latino-Américains, attirés par la qualité de vie et la proximité de Barcelone.
La population est intergénérationnelle et dynamique, avec une forte proportion de familles, de jeunes actifs, et de personnes âgées bien intégrées dans la vie sociale. Les infrastructures scolaires, sportives et culturelles répondent à une demande diversifiée, ce qui renforce la cohésion et l’attractivité de la commune.
Le tissu associatif est dense, les habitants sont très impliqués dans les événements locaux, et la ville conserve une ambiance conviviale et participative propice à l’accueil de nouveaux projets et événements.