Salt est extrêmement bien connectée. Elle se situe à seulement 10 minutes en voiture de la gare TGV de Gérone, qui relie Barcelone en 40 minutes et Paris en moins de 6 heures. L’aéroport de Gérone-Costa Brava est à 12 km, accessible en bus ou taxi.
La ville est desservie par plusieurs lignes de bus interurbains (TEISA, Sagalés, etc.) qui la relient à Gérone, Banyoles, Olot, Figueres et d’autres communes. Le réseau de bus urbains TMG permet également de circuler facilement entre les différents quartiers de Salt et Gérone.
À l’intérieur de la ville, les déplacements se font aisément à pied ou à vélo. Des pistes cyclables, des zones piétonnes et des parcs de stationnement rendent la ville accessible, agréable et adaptée aux événements ouverts au public.