Amés est située dans le nord-ouest de l’Espagne, dans la province de La Corogne, en Galice. Elle fait partie de la zone métropolitaine de Saint-Jacques-de-Compostelle, dont elle est limitrophe à l’ouest. Son territoire est traversé par la rivière Tambre et se compose d’un relief vallonné couvert de forêts, prairies et terres agricoles.
La ville se trouve à environ 15 km du centre de Saint-Jacques-de-Compostelle, à 30 minutes des plages de la côte atlantique et à un peu plus d’une heure de la ville d’A Coruña. Elle bénéficie donc d’un emplacement stratégique entre mer, montagne et centre historique majeur.
Le climat d’Amés est océanique humide, caractérisé par des hivers doux et pluvieux et des étés modérés. La meilleure période pour visiter la région s’étend de mai à septembre, lorsque les paysages sont verdoyants et les conditions idéales pour les activités de plein air.