Oleiros est très bien desservie grâce à sa proximité avec La Corogne (10–15 minutes en voiture). Elle est connectée par la voie rapide AC-12, et également desservie par des lignes régulières de bus interurbains. L’aéroport international de La Corogne (LCG) se trouve à moins de 20 minutes de route.
Bien qu’il n’y ait pas de gare propre à Oleiros, la gare de La Corogne offre des connexions vers le reste de l’Espagne. Une bonne partie des résidents se déplace en voiture, mais la commune développe activement les pistes cyclables, les promenades piétonnes et les bus publics.
Le réseau routier interne est fluide, et les différents quartiers comme Perillo, Santa Cruz, Mera ou Dorneda sont facilement accessibles. Les plages sont également bien signalées et disposent de parkings et d’accès adaptés.