Ourense est facilement accessible grâce à la ligne à grande vitesse AVE qui la relie à Madrid en environ 2h30. Elle bénéficie également de connexions ferroviaires et routières avec Saint-Jacques-de-Compostelle, Vigo et d’autres villes galiciennes. Les aéroports les plus proches sont ceux de Vigo (90 km) et de Saint-Jacques (115 km).
Le réseau de bus urbains permet de circuler facilement dans la ville et vers les communes périphériques. Les taxis sont nombreux et les déplacements à pied sont agréables dans le centre historique. La ville développe aussi des pistes cyclables et des zones piétonnes dans une optique durable.
Ourense est également un point de départ idéal pour découvrir la Ribeira Sacra, les canyons du Sil, ou encore les routes des vins. Liaisons touristiques et navettes thermales facilitent l’accès aux zones naturelles et thermales environnantes.