El Palmar est très bien desservi par les infrastructures de transport. Il est accessible en voiture via l’autoroute RM-603 et se trouve à seulement 10 minutes en voiture du centre de Murcie. Une gare ferroviaire locale permet de rejoindre la ville de Murcie ou la ligne C-2 en direction de Lorca ou Águilas.
Des lignes régulières de bus assurent la connexion avec Murcie, les autres districts voisins, ainsi que des liaisons avec les hôpitaux et centres commerciaux régionaux. Pour les visiteurs arrivant par avion, l’aéroport international de la Région de Murcie (Corvera) est à environ 25 minutes.
La ville elle-même est facile à parcourir à pied ou à vélo, avec des trottoirs larges, des pistes cyclables, et une topographie plate. Des taxis et services VTC sont également disponibles, particulièrement autour des zones hospitalières et commerciales.