Mieres compte environ 37 000 habitants, répartis entre le centre-ville et une trentaine de paroisses rurales. La population, historiquement concentrée autour des mines et des industries, a légèrement diminué depuis les années 1980 en raison de la fermeture des sites industriels, mais reste stable depuis la diversification économique.
La ville conserve une forte identité ouvrière, tout en accueillant une population étudiante et une nouvelle génération d’artistes, de chercheurs et de jeunes entrepreneurs. Cette diversité contribue à la vitalité sociale et culturelle de Mieres.
On observe également un effort pour accueillir des familles et des habitants venus d’autres régions ou de l’étranger, notamment grâce à la qualité de vie, au coût de la vie modéré et aux infrastructures éducatives.