Torrelavega est très bien connectée. Elle se trouve à seulement 25 minutes de Santander, accessible par autoroute (A-67) ou par train (ligne FEVE et RENFE). La ville dispose d’une gare importante qui la relie aux principales destinations de la Cantabrie, et plus largement à Madrid, Palencia ou Bilbao.
Le réseau de bus urbains et interurbains est bien structuré, facilitant les déplacements dans et autour de la ville. Les infrastructures routières sont modernes, et les parkings publics sont bien répartis. Le centre-ville est piétonnier en grande partie, ce qui permet des promenades agréables.
L’aéroport international de Santander est l’aéroport le plus proche (environ 30 km), avec des liaisons nationales et européennes régulières. Pour les visiteurs étrangers ou professionnels, Torrelavega représente donc un point d’accès pratique au cœur de la Cantabrie.