El Palmar è ben collegata sia a livello locale che regionale. È facilmente raggiungibile dalla città di Murcia con l’autobus urbano (linee frequenti giornaliere) e dispone di una propria stazione ferroviaria sulla linea che collega Murcia a Cartagena.
L’Aeroporto Internazionale della Regione di Murcia (RMU) si trova a circa 30 minuti di auto e offre collegamenti con diverse città europee, rendendo El Palmar accessibile anche ai visitatori internazionali. Inoltre, l’autostrada A-30 passa vicino alla città, facilitando gli spostamenti in auto.
All’interno della città ci si può muovere agevolmente a piedi o in bicicletta. Esiste anche una rete di autobus locali e taxi, mentre la vicinanza a Murcia permette di usufruire dei servizi di car sharing e noleggio scooter.