La popolazione di Soria si aggira intorno ai 39.000 abitanti. È una delle capitali di provincia meno popolate della Spagna, ma questo contribuisce al suo fascino tranquillo e rilassato. La città mantiene una dimensione umana che favorisce la qualità della vita e il contatto personale.
Demograficamente, la popolazione è composta in gran parte da residenti autoctoni, ma si registra un lento ma costante afflusso di nuovi abitanti, inclusi giovani imprenditori, lavoratori da remoto e famiglie attratte dal basso costo della vita.
In termini culturali, Soria ha una forte identità castigliana, ma si mostra aperta a influenze esterne. Le istituzioni locali promuovono attivamente l’inclusione, la cultura e la partecipazione comunitaria.