Cabra conta circa 20.000 abitanti, una popolazione stabile e ben radicata che contribuisce a mantenere vive le tradizioni locali. La comunità è prevalentemente di origine spagnola, con una piccola ma crescente presenza di residenti stranieri, attratti dalla qualità della vita e dal costo relativamente basso rispetto ad altre città andaluse.
La popolazione è ben distribuita tra giovani, adulti e anziani, il che favorisce un equilibrio sociale e una comunità dinamica. Le famiglie sono molto coinvolte nella vita cittadina, soprattutto nelle attività religiose, culturali e scolastiche.
Negli ultimi anni, si è registrata una lieve tendenza all’aumento della popolazione, grazie al ritorno di giovani famiglie e all’arrivo di nuovi residenti attratti dall’ambiente tranquillo e dalla buona offerta di servizi.