Tolosa conta circa 19.000 abitanti, una dimensione che permette di mantenere una forte coesione sociale e un elevato livello di qualità della vita. La popolazione è prevalentemente basca, ma la città accoglie anche residenti provenienti da altre regioni spagnole e da comunità internazionali, attratte dall’ambiente accogliente e dalla vivacità culturale.
La città si distingue per un’elevata percentuale di popolazione giovane e attiva, con una forte partecipazione a iniziative culturali e sociali. L’uso della lingua basca è molto diffuso, anche tra le nuove generazioni, grazie al sostegno istituzionale e ai programmi educativi bilingue.
Negli ultimi anni si è registrato un leggero aumento della popolazione, grazie all’attrattiva della città per famiglie e giovani professionisti in cerca di un contesto urbano vivibile e dinamico.