La Bañeza è facilmente raggiungibile sia in auto che con i mezzi pubblici. Si trova vicino alla strada nazionale N-VI e alla autostrada A-6, che collega Madrid con la Galizia, rendendola accessibile da entrambe le direzioni. La stazione ferroviaria più vicina è a León, collegata con treni ad alta velocità (AVE) provenienti da Madrid e altre grandi città.
Dalla stazione di León, si può raggiungere La Bañeza in autobus in circa un’ora. Diverse compagnie di autobus regionali servono regolarmente la città, garantendo collegamenti efficienti con i centri vicini. L’aeroporto più vicino è quello di León, situato a circa 70 km, oppure l’Aeroporto di Valladolid per chi proviene da più lontano.
All’interno della città, ci si sposta comodamente a piedi o in bicicletta, grazie alla sua dimensione contenuta e alla presenza di piste ciclabili e zone pedonali. Il trasporto urbano è limitato ma sufficiente per le necessità quotidiane, e sono disponibili taxi per spostamenti rapidi o personalizzati.