Castelldefels si trova nella provincia di Barcellona, nella comunità autonoma della Catalogna, nel nord-est della Spagna. È una città costiera affacciata sul Mar Mediterraneo, a soli 20 km a sud-ovest del centro di Barcellona e a circa 10 km dall’Aeroporto Internazionale di Barcellona-El Prat. È situata tra il Parco Naturale del Garraf e una delle spiagge più lunghe della costa catalana.
La sua posizione è strategica: da un lato si può godere della natura incontaminata delle colline del Garraf, ideali per trekking ed escursioni; dall’altro, si può approfittare della vicinanza a Barcellona per eventi, cultura e svago. Inoltre, il vicino delta del Llobregat rappresenta una riserva naturale importante per il birdwatching.
Il clima è mediterraneo, con inverni miti e estati calde e soleggiate. Le temperature estive si aggirano sui 28–30°C, mentre quelle invernali raramente scendono sotto i 10°C. I mesi migliori per visitare la città sono tra maggio e ottobre, quando le giornate sono lunghe e perfette per attività all’aperto e in spiaggia.