La cucina di Montgat riflette la ricchezza gastronomica della Catalogna, con una forte enfasi sui prodotti di mare freschi, ortaggi locali e ricette tradizionali. Tra i piatti più tipici troviamo la “suquet de peix” (stufato di pesce), la “escalivada” (verdure grigliate) e la “fideuà”, una variante della paella a base di pasta corta.
Non mancano i dolci, come la “coca de Sant Joan”, consumata durante le festività, e la “crema catalana”, una delizia al cucchiaio simile alla crème brûlée. I vini della zona del Maresme, freschi e fruttati, accompagnano perfettamente ogni pasto.
A Montgat si trovano diversi ristoranti e tapas bar con vista sul mare, ideali per una cena romantica o un pranzo informale. Durante l’estate, il lungomare ospita eventi gastronomici e mercatini di street food che attirano sia residenti che turisti.