Sant Joan Despí è estremamente ben collegata, grazie alla sua vicinanza con Barcellona. È servita da una stazione ferroviaria della rete Rodalies (linea R1 e R4), che collega direttamente con il centro di Barcellona in circa 15 minuti. Numerose linee di autobus urbani e interurbani facilitano ulteriormente gli spostamenti.
Per chi arriva in aereo, l’Aeroporto El Prat dista meno di 15 km e può essere raggiunto in auto o taxi in circa 20 minuti. Le connessioni stradali sono eccellenti, con facile accesso alle autostrade C-32 e A-2.
All’interno della città, la mobilità è resa agevole da piste ciclabili, marciapiedi larghi e trasporti pubblici frequenti, rendendola accessibile anche per persone con mobilità ridotta.