Rosas non ha un aeroporto proprio, ma è facilmente raggiungibile tramite l’Aeroporto di Girona-Costa Brava (a circa 70 km) e l’Aeroporto di Barcellona-El Prat (a circa 170 km). Dall’aeroporto, è possibile arrivare in città tramite auto a noleggio, bus o taxi.
La stazione ferroviaria più vicina è quella di Figueres, ben collegata con Barcellona e la Francia tramite treni ad alta velocità (AVE). Da lì partono bus diretti per Rosas, che impiegano circa 30 minuti. La città dispone anche di un servizio regolare di autobus che collega le varie zone del comune e i paesi limitrofi.
Per chi viaggia in auto, l’accesso è comodo tramite l’autostrada AP-7 e le strade regionali. All’interno della città, è facile spostarsi a piedi, in bicicletta o con mezzi pubblici. In estate è attivo anche un trenino turistico che collega le spiagge e i principali punti d’interesse.