Tárrega si trova nell’entroterra catalano, nel centro della provincia di Lleida, a circa 110 chilometri a ovest di Barcellona e a meno di 50 chilometri dalla città di Lleida. Situata in una zona prevalentemente pianeggiante, la città è circondata da paesaggi rurali, campi coltivati e colline dolci, che offrono scorci pittoreschi e tranquillità.
Non lontano da Tárrega si trovano i Pirenei, a nord, che costituiscono un’importante attrazione naturalistica durante tutto l’anno, mentre verso sud si estendono le vaste pianure agricole della Segarra e dell’Urgell. Il fiume Ondara attraversa la città, contribuendo al fascino paesaggistico e alla fertilità del territorio.
Il clima è mediterraneo continentale, con estati calde e secche e inverni freddi e spesso nebbiosi. La primavera e l’inizio dell’autunno rappresentano i periodi ideali per visitare la città, grazie a temperature miti e giornate soleggiate.