Tarragona ha una popolazione di circa 135.000 abitanti, con una crescita stabile negli ultimi decenni. La città ospita una popolazione multiculturale, composta principalmente da catalani, ma anche da residenti provenienti da altre regioni spagnole e comunità straniere, in particolare da Sud America, Marocco, Romania e Cina.
La presenza di giovani è significativa grazie all’Universitat Rovira i Virgili, che attira studenti da tutta la Spagna e dall’estero. Questo contribuisce a mantenere la città dinamica, innovativa e aperta al cambiamento.
La qualità della vita è considerata alta, grazie ai buoni servizi sanitari, educativi, spazi verdi e sicurezza. È una città che riesce a coniugare la tranquillità di un centro di medie dimensioni con le opportunità di un grande hub culturale ed economico.