Tarragona è facilmente raggiungibile grazie alla sua posizione strategica. Si trova a circa un’ora da Barcellona, collegata tramite autostrada (AP-7) e treni ad alta velocità (AVE e Euromed). L’aeroporto più vicino è quello di Reus (a 10 km) che offre collegamenti stagionali con varie città europee; in alternativa, l’aeroporto di Barcellona-El Prat è ben collegato e dista solo un’ora.
All’interno della città, il sistema di trasporto pubblico è ben sviluppato e affidabile, con autobus urbani gestiti da EMT. È anche una città molto pedonale e ciclabile, e molte attrazioni sono raggiungibili a piedi. Il porto offre anche collegamenti marittimi, comprese crociere turistiche.
Per eventi e gruppi numerosi, è possibile organizzare trasferimenti privati o noleggio pullman tramite aziende locali. La città è abituata ad accogliere turismo congressuale e gruppi, garantendo una logistica semplice ed efficiente.