Lalín è facilmente raggiungibile in auto grazie alla strada nazionale N-525 e all’autostrada AP-53, che la collegano direttamente a Santiago de Compostela e Ourense. Queste due città offrono anche collegamenti ferroviari e aeroportuali internazionali.
Anche se la città non dispone di un proprio aeroporto, gli aeroporti di Santiago (a circa 45 minuti) e Vigo (a circa 1 ora) la rendono facilmente accessibile. Diverse linee di autobus regionali collegano Lalín ai principali centri urbani galiziani.
All’interno della città, gli spostamenti sono semplici grazie alla sua dimensione contenuta. Il trasporto urbano è garantito da taxi e navette locali, mentre molti luoghi sono raggiungibili comodamente a piedi o in bicicletta.