Calahorra conta circa 24.000 abitanti, il che la rende la seconda città più popolosa della regione de La Rioja. La popolazione è in parte composta da famiglie storicamente residenti e in parte da nuovi abitanti provenienti da altre regioni della Spagna o dall’estero.
Negli ultimi anni si è registrata una certa diversificazione etnica e culturale, con una presenza significativa di comunità latinoamericane, africane e dell’Est Europa, che arricchiscono il tessuto sociale locale.
Il livello di istruzione e l’accesso ai servizi sono buoni, con scuole, centri sportivi, biblioteche e strutture sanitarie ben distribuite. La città ha un tasso di crescita stabile, favorito anche dalla qualità della vita e dai servizi presenti.
La popolazione è mediamente giovane, con una buona percentuale di residenti in età lavorativa e una crescente attenzione verso iniziative culturali e partecipazione civica.