Tineo conta circa 10.000 abitanti distribuiti tra il centro urbano e numerose frazioni rurali. La popolazione è composta in prevalenza da persone di origine asturiana, ma negli ultimi decenni si è registrato un moderato afflusso di nuovi residenti, provenienti da altre regioni della Spagna e da paesi stranieri.
Il tessuto demografico è caratterizzato da una forte identità rurale, con un alto tasso di popolazione attiva nei settori agricoli e forestali. Tuttavia, si nota anche una crescente attenzione verso il turismo sostenibile e i servizi alla persona.
Negli ultimi anni, l’amministrazione locale ha promosso iniziative per incentivare l’insediamento di giovani famiglie e professionisti, puntando sul miglioramento della qualità della vita e su una maggiore digitalizzazione dei servizi.