Benicarló è ben collegata con il resto della Spagna, rendendola facilmente raggiungibile sia per turismo che per l’organizzazione di eventi. La stazione ferroviaria Benicarló-Peñíscola si trova lungo la linea ferroviaria Madrid-Valencia-Barcelona, con treni frequenti e veloci (Renfe Media e Larga Distancia).
Per chi viaggia in auto, l’Autostrada AP-7 (Autopista del Mediterráneo) collega Benicarló alle principali città della costa. L’aeroporto più vicino è quello di Castellón (a circa 45 minuti), seguito da quelli di Valencia e Reus (entrambi a circa 1h30 di distanza).
All’interno della città, ci si sposta facilmente a piedi o in bicicletta. Esistono anche servizi di autobus locali che collegano i quartieri e le spiagge. Il lungomare è totalmente accessibile e attrezzato per disabili. Il parcheggio è disponibile sia gratuito che a pagamento in diverse zone.